Архив тегов: спорт

Плавание — цель 2017

Плавание - цель 2017Вода 17, ветер и нормальная волна.
Спасатель попросил стартовать за зоной его патрулирования, мало ли что.)
Учитывая условия, 600 за 21, но цель до конца лета пройти за 12.
На фото — напарники, спасибо.)

3 способа определить свою физическую форму

Способ определить физическую форму3 способа определить свою физическую форму:
1. Сидячий тест.
Максимальное количество баллов — 10.
Задача — не помогая себе руками, сесть на пол. Потом, так же без помощи рук, встать.
За каждый раз, когда вы опирались на руку или колено — минус 1 балл, за потерю равновесия или неуклюжесть — минус 0,5 балла. (далее…)

CLOSE
CLOSE