Архив тегов: жизнь

Привычки, продляющие жизнь

5 привычек, которые продлят жизнь на 15 лет:
1. Отказ от курения.
2. Умеренность в спиртном.
3. Низкий индекс массы тела.
4. Занятия спортом 30 минут в день.
5. Здоровое питание.
Исследования ГарвардаПривычки, продляющие жизнь

Как преодолеть выученную беспомощность?

Как преодолеть выученную беспомощность?Выученная беспомощность — состояние, при котором человек не предпринимает попыток улучшить свое положение, хотя имеет такую возможность.
Характеризуется пассивностью, неверием в улучшения, отказом от действий и подавленным настроением. Опасно тем, что может встречаться не только у отдельных индивидов, но и целых групп. (далее…)

Когда наступит идеальный момент?

Когда наступит идеальный момент?Полностью согласен — привычка «не жить, а ждать» закладывается в раннем возрасте. И зачастую расстаться с ней можно только после серьезной проработки или под воздействием сильного потрясения.
О синдроме отложенной жизни

CLOSE
CLOSE