Как научиться ценить минуты и секунды?
Как научиться ценить минуты и секунды?
Стойте в планке и используйте протокол Табата.)
Как научиться ценить минуты и секунды? Читати далі »
time management
Правило лаборатории Резерфорда
Отец ядерной физики Эрнест Резерфорд в конце рабочего дня лично обходил лабораторию и следил, чтобы никто не задерживался после 18:00, а по выходным не позволял работать совсем.
Сотрудникам он говорил: «Достаточно работать до 18, остальное время вам нужно думать. Плохи люди, которые слишком много работают и слишком мало думают».
Правило лаборатории Резерфорда Читати далі »
Отказ в тайм-менеджменте
Мы в ответе за тех, кого не послали.
Отказ в тайм-менеджменте Читати далі »
Что такое тяжелая работа?
Тяжелая работа – это скопление мелких дел, не сделанных вовремя.
Что такое тяжелая работа? Читати далі »
О чем говорят задержки на работе?
Оставаясь после работы, вы лишь демонстрируете собственный непрофессионализм.
Роберт Мартин, Чистый Код.
О чем говорят задержки на работе? Читати далі »
Когда лучше ложиться спать?
Каждый час сна с 21:00 до 0:00 в 2 раза эффективнее для организма, чем сон после 0:00 – 1 час сна засчитывается за 2.
Например, человек, который лег в 21:00 и проспал 6 часов, высыпается так же, как тот, кто лег в 0:00 и проспал 9.
Т.е. если вам нужны дополнительные 3 часа в сутки, ложитесь спать в 21:00.
Когда лучше ложиться спать? Читати далі »
Как найти свободное время?
Почти каждый день слышу “У меня нет времени”.
Бывает. Но дела заполняют любое время, которое есть.
Свободное время это вопрос выбора.
Как найти свободное время? Читати далі »
Режим успешных людей
Режим, которого придерживаются успешные люди:
1. Утренний ритуал.
2. Важные дела — в первую очередь.
3. Перегруппируйтесь, когда начинаете замедляться.
4. Встречи, звонки и совещания после полудня.
5. Вечер расслабления.
Все статья.
Режим успешных людей Читати далі »
