Коучинг

Напрями консультування

• Зниження рівня тривоги, психічного напруження та втоми
• Зменшення почуттів страху, безпорадності, провини, проявів злісті та агресії
• Полегшення після пережитого стресу
• Подолання стану апатії, депресії
• Підтримка при переселенні, зміні місця проживання
• Повернення до повсякденного життя
• Відновлення або зміна професійної діяльності
• Пошук та формулювання особистих цілей
• Відновлення життєвих сил та балансу

Записатися на пробну коучинг сесію

• Звичне життя перестало приносити задоволення і ви хочете досягти гармонії у всіх її сферах?
• Ви відчуваєте якийсь застій, але хочете рухатися далі і перейти на новий рівень?
• У житті чогось не вистачає, але ви не розумієте, чого саме?

Вам допоможе коуч, який сам пройшов через схожі труднощі.
Головне – наважитися внести зміни до свого життя!
Для того, щоб ви зрозуміли, як коучинг може допомогти вам швидко та впевнено досягти змін у своєму житті, запишіться на безкоштовну пробну коучинг-сесію.

В усіх нас великий потенціал. Але, на жаль, не всі його бачать і можуть використовувати на повну силу. Іноді на його розкриття потрібні роки, а іноді він і залишається в тіні.
Якщо у Вас постійне відчуття, що ви народжені для більшого, ви не помиляєтесь, це так і є!
Просто Вам потрібна допомога та впевненість, що у Вас все вийде.
Таку допомогу та впевненість Вам може надати коучинг.
Переконатися в цьому Ви можете прочитавши відгуки моїх Клієнтів.
На наших сесіях Ви відкриєте свої здібності, знайдете всі необхідні Вам ресурси та знайдете впевненість у собі для будь-яких досягнень!
Якщо у Вас немає плану – мрія залишиться лише мрією. Разом ми обов’язково зможемо збудувати план щодо здійснення будь-якої мрії. А я, як коуч, допоможу Вам сфокусуватися на своїх цілях та підтримаю на шляху до їхнього досягнення! Впевнений, у Вас все вийде!

Мої коуч-переваги:
1. Особистий досвід.
Я сам пережив складнощі, перш ніж зрозумів, чого я хочу та як це отримати.
Мені знайомі труднощі та сумніви на шляху до бажаного життя, тому мій досвід допоможе Вам пройти його швидше та з більшими результатами.
2. Прямота та чесність.
Коучинг не є основною статтею мого прибутку, тому мені легко бути чесним із вами, завдяки цьому ви отримаєте потужний старт у досягненні своїх цілей.
3. Партнерство.
Я дійсно зацікавлений у вашому успіху, тому що поділяю відповідальність за ваші результати.
Саме тому мої Клієнти отримують 100% гарантію результативності коучингу.

Замовити пробну коучинг сесію

Результати коучингу

• Вихід із “застою”
• Вирішення критичних ситуацій
• Розстановка життєвих пріоритетів
• Правильне формулювання цілей
• Послідовний та зрозумілий план дій
• Досягнення поставленої мети
• Гармонізація та баланс життєвих сфер
• Усвідомлення своїх сильних та слабких сторін
• Уміння самостійно долати життєві труднощі

Якості, які розвиває коучинг:

• Відповідальність
• Невідкладність
• Сміливість
• Цілеспрямованість
• Сфокусованість
• Самодисципліна
• Наполегливість

Коучинг гарантує вам

• Свідомість
• Впевненість
• Стабільність
• Участь та підтримку
• Чісний зворотний зв’язок
• Планомірний рух
• Контроль

Замовити пробну коучинг сесію

Що таке коучинг?
Коучинг – це вид консультування, при якому, відповідаючи на запитання коуча, ви самостійно приходите до вирішення свого запиту. Коуч має майстерність слухати, розуміти ситуацію, ставити правильні питання та підтримувати у пошуках потрібних вам рішень.
Коучинг – це розкриття потенціалу людини з метою максимального підвищення її ефективності. (Джон Уітмор)

Хто такий коуч?
Коуч – це партнер, спостерігач, слухач, дзеркало, підтримка, провідник у досягненні Ваших цілей. Коуч слухає, ставить запитання, підтримує, відбиває, задає рамки, стежить за фокусом уваги, створює свідомість, показує різноманітність шляхів.
Коуч не знає і не дає “правильних” відповідей, готових рішень, порад та рекомендацій, не тренує та не вчить.

Що робить Клієнт у коучингу?
Замислюється, слухає себе, каже, усвідомлює, приймає, відповідає за своє життя і готовий діяти.

Чим коучинг відрізняється від тренінгу, наставництва, психоконсультування, психотерапії? Тренінг – тренує, він спрямований на отримання та застосування знань, зміну поведінки та відпрацювання навичок.
Наставництво використовує принцип «Дивися і роби, як я!». Це передача досвіду та навчання особистим прикладом.
Психологічне консультування надає психологічну допомогу людям, які мають клінічних порушень, які мають труднощі у повсякденні, спілкуванні, діяльності.
Психотерапія працює з відхиленнями: депресією, страхами, травмами. Вона спрямована на аналіз причин та вивчення минулого, відповідає на запитання «чому?»
Коучинг перш за все спрямований на постановку та реалізацію цілей. Його курс на рух уперед та еволюцію особистості.
Коучинг розвиває усвідомленість, виробляє відповідальність та рішучість у діях Клієнта.

Як визначити, чи допоможе мені коучинг?
Якщо вас щось не влаштовує у вашому житті, ви маєте бажання це виправити і ви готові до змін – коучинг для вас. При цьому коучинг, як метод роботи, підходить не всім. Тільки той, хто усвідомлено хоче змінити своє життя на краще, готовий для цього думати та діяти, отримає від коучингу найбільшу користь. Для того, щоб визначитися, чи допоможе Вам коучинг, зареєструйтесь на пробну коучинг сесію.

Що таке пробна коучинг сесія?
Пробний коучинг – це безкоштовна зустріч із коучем, яка має кілька цілей.
Пробна зустріч проводиться допомогою відеозв’язку, її тривалість близько 60 хвилин.
Цілі пробного коучингу:

• Визначити свою готовність до коучинг
• Познайомитись з коучем, стилем та методами його роботи
• Краще зрозуміти свій запит
• Отримати максимальну користь за мінімальний час
• Прийняти рішення про подальшу співпрацю з коучем

Що я отримаю на коуч-сесії?
Результати коучингу для кожного Клієнта є дуже індивідуальними і залежать від вашого запиту. Наприклад, це думки, висновки та результати, якими діляться деякі Клієнти під час коуч-сесій.

• Довгострокове планування принесло мені дуже велику користь
• Вік точно не перешкода, життя однозначно продовжується
• “Ми” (всі люди) – не я означає “я”
• Було дуже корисно побачити та оцінити свою ситуацію зовсім по-новому
• Виявляється, можна більше дозволяти собі жити, як хочеться, а не як треба
• Тепер я знаю, з чого почати і що зробити найпершим
• Аналізувати та затягувати виконання потрібних справ іноді одне й те саме
• Виявляється, я більше роблю для інших, ніж для себе
• Негативне мислення сильно впливає на мій успіх
• Насправді, у мене все не все так погано
• Побачивши ситуацію та себе збоку, зрозуміла складнощі, які заважають моєму розвитку
• Все не так страшно, як здавалося раніше
• Від суворості та вимогливості коуча може бути відчутна користь
• Вирішила  спрямовувати свою енергію не тільки в роботу, а й у особисті стосунки
• Потрібно менше думати та говорити, та більше робити
• Коучингові питання можна ставити і самому собі та іншим людям
• Після коуч-сесії пряме полегшення не прийшло, але стало зрозуміло, що робочими питаннями я відволікаю себе від важливіших для мене сфер життя
• Склав план роботи над складним проектом та з’явилося повне розуміння необхідних ресурсів
• Посилилося переконання у правильності своїх дій

З детальними відгуками Клієнтів про коучінг можна ознайомиться тут.

Якщо я не можу точно сформулювати свій запит?
Так буває і це абсолютно нормальний, один із найпоширеніших запитів у коучінгу.
Якщо у Вас є бажання розібратися в собі та досягти бажаного, цього вже буде достатньо для пробної коучинг сесії.

Наприклад, з якими запитами до Вас звертаються?

• Я хочу, але в мене не виходить.
• Я не знаю, що мені зараз робити.
• У моїй голові сумбур і я заплутався.
• Я не можу зрозуміти, чого хочу.
• Я не можу зрозуміти, з чого починати.
• Мені не вистачає чіткого плану дій.
• Я боюся зробити перший крок.
• Я постійно відкладаю важливі справи.
• Я швидко втрачаю інтерес та мотивацію.
• Я часто кидаю почате на півдорозі.
• Мені не вистачає впевненості.
• Мені не вистачає наполегливості та дисципліни.
• Мені не вистачає підтримки та розуміння.
• Я не можу зрозуміти, що мені заважає досягти мети.
• Я не можу зрушити з мертвої точки.

У якому форматі проводиться коучинг?
Я не проводжу одноразових сесій, а працюю системно за допомогою коучинг-програм з декількох сесій за певний період часу.
Такий формат умова дає впевненість у позитивних змінах та гарантує необхідні вам результати.
Коучинг сесії проводяться через Telegram, Skype або в інших сервісах для проведення відео зустрічей. Це так же ефективно, як особисті зустрічі, але дозволяє значно економити наш час та зберігати доступну вартість послуг.
Якщо ви наполягаєте на особистих зустрічах, ми зможемо це обговорити.

Які коучинг програми ви проводите?
Моя коучинг підтримка має два основні направлення:

• Коучинг-програма «Життєвий баланс»
• Коучинг-програма «Особиста ефективність»

Скільки триває програма коучингу?
Тривалість кожної програми – 3 місяці. За цей час проводиться 12 коучинг-сесій. Частота зустрічей – раз на тиждень. Між сесіями ви завжди можете зв’язатися зі мною по телефону або e-mail та отримати необхідну Вам підтримку.

Що входить до коучинг програми?

• Обумовлена кількість сесій за обумовлений період
• Підтримка між зустрічами: листи, дзвінки, відповіді на питання
• Перевірка та зворотній зв’язок щодо виконання “домашніх завдань”
• Необхідні інструменти та матеріали
• За потреби, теоретичні та тренінгові блоки
• Рекомендації коуча
• Посткоучингова підтримка

Скільки триває одна коучинг-сесія?
Сесія триває 60-90 хвилин, це час, який ви приділяєте собі та більше нікому.
Моє завдання, як коуча, щоб ви провели його максимально продуктивно.

Скільки коштує коучинг?
Питання інвестицій ми зможемо обговорити на пробній коучинг сесії.

Як оплачується послуга коучингу?
Вартість програми коучінгу вноситься повною передоплатою.
Робиться це з трьох причин:
1. Ви підтримуєте свою мотивацію.
2. Ви посилюєте свою дисципліну.
3. Я повністю впевнений у якості послуг, що надаються.
На підтвердження останнього пункту, я даю вам гарантію повного повернення грошей, якщо після завершення коучинг-програми, ви вважаєте, що коучинг був неефективним і не приніс вам жодних результатів.

Як підготувати себе до коучингу?

• Виділіть час, який ви можете на 100% присвятити собі
• Будьте готові замислюватися та приймати
• Будьте готові довіряти своєму коучу

Які гарантії, що коучинг мені допоможе?
Я надаю 100% гарантію результативності свого коучингу.
Це означає, що якщо після закінчення коучинг-програми ви вважаєте, що наша співпраця не принесла Вам жодної користі, я поверну 100% інвестованих Вами грошей. Я надаю гарантію, т.к. повністю впевнений у якості своєї роботи та у Ваших здібностях досягати бажаного.

Які рекомендації чи відгуки про свою роботу ви можете надати?
Ознайомитись з відгуками моїх клієнтів ви можете на сторінці Відгуки про коучинг.