Умение выстраивать отношения
На определенном уровне развития эмоционального интеллекта человек может выстроить личные или деловые отношения с кем-угодно. Но обычно к этому моменту такая потребность или желание уже отсутствуют.
EQ
Уровни эмоциональной компетенции
3 уровня эмоциональной компетентности:
Базовый – способность распознавать свои и чужие эмоции.
Продвинутый – способность изменять свое и чужое эмоциональное состояние.
Высший – способность изменять поведение окружающих эмоциональным путем.
Эмоции и действия
Поведение может формироваться рационально, но подталкивают к действию именно эмоции.
Антонио Дамасио, «Ошибка Декарта»
Как справиться с разочарованием?
Разочарование – яма, в которую на жизненном пути мало кто не попадал.
Работа, бизнес, дружба, отношения.
Оно наступает когда мой вымышленный мир сталкиватся с честной и прямодушной реальностью.
И чем жестче мое мировоззрение, тем сильнее можно травмироваться.
Снизить ожидания, взвесить реальную ценность, отторгнуть или стать более гибким, двигаясь вперед.
8 способов перестать злиться на человека
Случается, что некоторые люди очень сильно нас раздражают, прямо бесят.
Часто даже по необъяснимой причинам.
И хорошо, если вы с ними не очень часто встречаетесь…
А если это ваш сосед, коллега, начальник? Или, не дай Бог, дальний родственник?
Как перестать злиться на этого человека? …
