особиста ефективність

Собака и лев

sobaka-i-levЕсли бросить палку собаке, она будет глядеть на эту палку. А если бросить палку льву, то он будет, не отрываясь, смотреть на кидающего.
Это формальная фраза, которую говорили во время диспутов в древнем Китае, если собеседник начинал цепляться за слова и переставал видеть главное.

Собака и лев Читати далі »

Виды демонстративного поведения

vidy-demonstrativnogo-povedeniyaДемонстрация деятельности характерна для наемных работников.
Демонстрация праздности – для тех, кто стремится произвести впечатление респектабельности.

Виды демонстративного поведения Читати далі »

Колесо жизненного баланса

Колесо жизненного балансаКолесо баланса — инструмент коучинга, который используется для того, чтобы понять с какими сферами своей жизни вам стоит поработать, чтобы достичь гармонии.

1. Составьте список, из каких областей состоит ваша жизнь.
Например:

Колесо жизненного баланса Читати далі »

8 способов перестать злиться на человека

Как перестать злиться на человека?Случается, что некоторые люди очень сильно нас раздражают, прямо бесят.

Часто даже по необъяснимой причинам.
И хорошо, если вы с ними не очень часто встречаетесь…
А если это ваш сосед, коллега, начальник? Или, не дай Бог, дальний родственник?
Как перестать злиться на этого человека? …

8 способов перестать злиться на человека Читати далі »

6 способов справиться с волнением

Как перестать волноваться?Начнем с того, что когда вы волнуетесь, это значит, что с вами все в порядке.

Волнение – это нормальная, естественная реакция человека на стрессовую для него ситуацию.
К слову, сейчас, когда я говорю с вами, я тоже волнуюсь, но мне это не мешает, а только помогает.
Я чувствую бОльшую энергию, мой голос тверже, я говорю более убедительно.
Наверное, и у вас есть примеры из жизни, когда волнение помогло вам сделать то, что в спокойном состоянии у вас бы не получилось? …

6 способов справиться с волнением Читати далі »

Правильная постановка целей по SMARTER

Главное отличие мечты от цели в том, что цель должна быть конкретной и иметь временные рамки.
Мечта же, всегда может оставаться где-то на горизонте и время, когда она осуществится, никому не известно.

Модель постановки целей SMARTER помогает правильно сформулировать свои цели и добавить в них конкретики. Если соблюдать эти критерии постановки целей, вероятность достижения целей увеличивается до 70%. …

Правильная постановка целей по SMARTER Читати далі »

CLOSE
CLOSE